Записи блога

Кофе, круассан и книга

Да, именно такое сочетание придумал и внедрил Юрий Кульчицкий: авантюрист, предприниматель и писатель. В общем, незаурядный и очень интересный человек. Уверен, что его жизнь ждет своих писателей и режиссеров.
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Как становятся мужчинами: пренатальный (внутриутробный) тестостерон и нейронный пол

Мы с вами думаем, что пол – это дискретный признак. Или мужчина или женщина. Но пол бывает разный: хромосомный, гонадный, нейронный. Нейронный пол – это половые особенности психики. Из-за колебаний отношения андрогенов и эстрогенов нейронный пол является не альтернативным признаком, а количественным...
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Пальцевый индекс: о чем говорят ваши руки

Ваши руки несут удивительную информацию о вашем внутриутробном развитии. И, глядя на свои руки, можно узнать, что было не так с гормонами во внутриутробном периоде. Ответ подсказывает пальцевый индекс — соотношение длин указательного и безымянного пальцев (2D:4D, от англ. digit).
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Нейронный пол: не все одинаково мужественные и женственные и это нормально

Нейронный пол: не все мужчины и женщины одинаково мужественные и женственные и это нормально. Так уже получилось, что мы родились принадлежащими к определенному полу. И эта принадлежность часто является источником не только идентичности, но и влияния разнообразных установок социума вроде: «ты ж мужи...
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Здоровый ночной свет: сколько, какой и зачем

Дело в том, что большинство важных биологических процессов, которые происходят в организме человека во время сна зависят от суточных ритмов, которые в свою очередь очень чувствительны к наличию даже небольшого света от современных гаджетов (ай поды, ноутбуки, телефоны, электронные книжки, телевизоры...
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Пост о свете. Свет утром: какой, когда и зачем?

Для человека огромное значение имеет свет. Именно свет регулирует и управляет нашим главным циклом циркадианным, т.е. суточным. Условно назовем его цикл «день-ночь». У этого цикла есть нескольки переменных: физическая активность, умственная активность, отдых, стресс, питание.
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Здоровый свет. Дневной свет 2: витамин D

“На прошлой неделе я был в гостиной и смотрел новости, и услышал группу дерматологов, говоривших про новые правила FDA о солнцезащитных средствах, которые войдут в силу в январе 2012 года. Между ними было единодушное соглашение, что солнечный свет является источником всего плохого в их мире. Один из...
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Здоровый свет. Дневной свет 1: какой, когда и зачем?

Кратко о здоровом дневном свете. 1. Количество света (много!). Ни один вид искусственного света не даст такую освещенность, как обычная улица 2. Вид света, спектр, УФ. Надо и не надо! Защита кожи от фотостарения 3. Влияние света на работоспособность 4. Технологии: окна, архитектурные системы, са...
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Двуликий синий свет: скрытая угроза или скрытые возможности?

Распространенность синего света велика. Это связано с распространением диодов. В спектре света любого светодиода очень выражен синий свет. Даже в белых оттенках всегда присутствуют синие линии в спектре. Светодиоды окружают нас везде: в промышленном освещении, светодиодных индикаторах, экранах и др.
1 Февраля 2018Счастливый Эксперт

Бурая жировая ткань: протокол активации

Как и для остальных аспектов здоровья, для бурого жира работают четыре правила: световое правило, температурное правило, нагрузочное (стрессовое) правило, пищевое правило. Давайте разберемся, каким образом мы можем активировать бурый жир.
31 Января 2018Счастливый Эксперт